0592-311161Hey ACV’er! Wil je beginnen met krachttraining maar weet je niet precies hoe je begint? Het is belangrijk om meer te snappen van krachttraining dan alleen het goed uitvoeren van een oefening. Hoeveel oefeningen doe je per training? Hoeveel herhalingen en welk gewicht? Wat is verstandig om voor en ná krachttraining te eten en te drinken? Bij Paramedics leer je precies hoe dit werkt en na 2 maanden kun je volledig zelfstandig bij ons of in een andere sportschool aan de slag. Handig voor in de zomerstop! Zo kom je goed voor de dag in het huidige én nieuwe seizoen.
Wat leer je in 2 maanden?
- De belangrijkste krachtoefeningen (BIG4) en hoe ze goed uit te voeren.
- De juiste voeding voor en na de krachttraining
- Krachtoefeningen die je een betere voetballer maken.
- Een goede opbouw in je training voor maximaal resultaat.
- Het belang van rust en de supercompensatie van spieren.
Wat zijn de voorwaarden?
- Het programma kost 2x €35,00 en stopt na 2 maanden automatisch.
- Het bedrag wordt in 2x automatisch geïncasseerd.
- Wekelijks zijn er vaste momenten met je krachtcoach en je schrijft je online in wanneer je hem wil zien.
- Daarnaast mag je 7 dagen in de week vrij gebruik maken van onze sportschool.
Je wil aan de slag en nu?
- Meld je aan via deze link en laat je gegevens achter.
- Je krijgt hierna toegang tot ons portal, hier schrijf je je in voor de eerste les.
- Kies voor “inschrijven” en zoek naar de les ACV krachttraining van Pim”
- De eerste keer ontvang je je basisschema en deze breiden we uit met specifieke oefeningen.
- Klaar! Laat die prestaties maar komen!
