Medische fitness Assen
Medische fitness Assen
Wat is medische fitness?
Wil je fitter worden, maar weet je niet goed hoe je moet beginnen? Vind je het lastig om zelfstandig te trainen en zoek je professionele begeleiding, zonder direct een personal trainer in te schakelen? Dan is medische fitness in Assen bij Paramedics de ideale oplossing. Onder begeleiding van een fysiotherapeut of leefstijlcoach werk je aan je gezondheid, kracht en conditie op een verantwoorde manier.
Iedere deelnemer krijgt een persoonlijk trainingsschema, afgestemd op de eigen situatie en doelen. Zo train je effectief én veilig. Of je nu herstelt van een blessure, kampt met een chronische aandoening of simpelweg fitter wilt worden: medische fitness is er voor iedereen die gezond wil bewegen met professionele begeleiding.
Medische fitness is geschikt voor jou als je:
- Herstelt van een blessure of ongeval
- Een chronische aandoening hebt
- Op een gezonde manier wilt afvallen
- Meer kracht of conditie wilt opbouwen
- Je balans wilt verbeteren
Wat doet een fysiotherapeut bij medische fitness?
Bij Paramedics Assen word je altijd begeleid door een deskundige fysiotherapeut. Tijdens een intake bespreken we jouw doelen, beperkingen en wensen. Op basis daarvan stellen we een individueel trainingsschema op. We monitoren je voortgang en passen het programma aan wanneer nodig. Zo blijf je gemotiveerd en boek je resultaat op een veilige en verantwoorde manier.
Onze fysiotherapeuten letten tijdens de training op je houding, bewegingstechniek en ademhaling. Zo verklein je de kans op blessures en leer je hoe je je lichaam op de juiste manier gebruikt. Of je nu net begint of al langer sport, wij zorgen voor begeleiding op maat.
Seniorenfitness Assen: verantwoord bewegen op leeftijd
Voor ouderen bieden wij seniorenfitness in Assen aan, ook wel SeniorFit genoemd. Ouderen bewegen vaak minder, zeker wanneer er lichamelijke klachten zijn. Toch is juist bewegen belangrijk om fit en mobiel te blijven. Onze geriatriefysiotherapeut helpt je hierbij met een aangepast programma dat past bij jouw lichaam en belastbaarheid.
Seniorenfitness is geschikt bij:
- Revalidatie na een operatie of ziekenhuisopname
- Chronische klachten zoals artrose
- Herstel na een beroerte
- Osteoporose of botbreuken
- Valangst of een verminderd evenwicht
Onze seniorenfitness draagt bij aan meer kracht, een betere balans en meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven. Je traint in een veilige omgeving onder begeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten.
Small Group Training in Assen
Naast individuele medische fitness bieden wij bij het Leefstijl Expertise Centrum Assen ook Small Group Training aan. Hierbij train je in kleine groepen onder professionele begeleiding. In een afwisselend circuit werk je aan kracht, conditie en coördinatie. Ideaal voor wie graag sport met anderen, maar wel persoonlijke aandacht wil.
Onze trainingen zijn geschikt voor elk niveau. Beginnende sporters kunnen rustig opbouwen, terwijl gevorderden voldoende uitdaging vinden. Iedere sessie is anders, zodat het leuk en motiverend blijft.
Wanneer moet je medische fitness overwegen?
Twijfel je of medische fitness iets voor jou is? Als je onder begeleiding wilt werken aan je gezondheid, kracht of herstel, dan is medische fitness zeer geschikt. Ook bij langdurige klachten of specifieke doelen, zoals afvallen of revalideren, biedt medische fitness een veilige en effectieve oplossing. Onze fysiotherapeuten begeleiden je deskundig, zodat je met vertrouwen aan de slag kunt.
Afspraak maken?
Wil jij starten met medische fitness in Assen? Neem dan vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend intakegesprek. Samen kijken we naar jouw doelen en stellen we een plan op dat past bij jouw situatie. Bij Paramedics Assen ben je verzekerd van persoonlijke aandacht, professionele begeleiding en een veilige trainingsomgeving.
Ook voor medische fitness assen in Assen ben je welkom bij Paramedics
Paramedics heeft vier vestigingen in Assen, waardoor er altijd een locatie bij jou in de buurt is. Of je nu komt voor medische fitness assen of een andere vorm van fitness, je bent van harte welkom bij ons team van deskundige therapeuten. Neem contact op voor een afspraak in Assen.
