Fysiotherapie bij artrose: deskundige behandeling in Assen

Artrose, ook wel gewrichtsslijtage genoemd, is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in een gewricht in kwaliteit achteruitgaat. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde beweeglijkheid, vooral in knieën en heupen. Fysiotherapie kan bij artrose een belangrijke rol spelen in het verminderen van klachten en het verbeteren van de mobiliteit.

Bij Paramedics in Assen bieden we gespecialiseerde fysiotherapie voor mensen met artrose. Onze aanpak is gericht op het verbeteren van de gewrichtsfunctie, het verminderen van pijn en het behouden van zelfstandigheid in het dagelijks leven.

Veelgestelde vragen bij beginnende klachten

Veel mensen ervaren klachten aan knie of heup zonder direct te weten dat het om artrose kan gaan. Vragen zoals “Waarom heb ik pijn in mijn knie of heup bij het opstaan of na rust?” komen vaak voor. Deze zogenoemde startpijn is een van de eerste tekenen van artrose. Het gewricht voelt stijf aan na inactiviteit, maar komt vaak weer op gang na enige beweging.

Een andere veelgestelde vraag is: “Mijn knie of heup kraakt of voelt stijf, is dat normaal?” Hoewel dit op zichzelf geen directe indicatie voor artrose is, kan het wel duiden op slijtage of verminderde smering van het gewricht. Ook “Wat betekent het als mijn knie of heup pijn doet na lang zitten of belasten?” wijst vaak op een beginnende vorm van artrose, waarbij belasting het kraakbeen extra onder druk zet.

In al deze gevallen is het verstandig om tijdig advies in te winnen bij een fysiotherapeut. Bij Paramedics in Assen kunnen we op basis van onderzoek en jouw klachten een inschatting maken van de oorzaak, en starten met een persoonlijk behandelplan om verdere achteruitgang te voorkomen.

Wat doet een fysiotherapeut bij artrose?

Een fysiotherapeut onderzoekt eerst welk gewricht is aangedaan, hoe ernstig de klachten zijn en wat jouw persoonlijke doelen zijn. Aan de hand daarvan wordt een behandelplan opgesteld. Dit kan bestaan uit oefentherapie gericht op spierversterking, verbetering van de mobiliteit en het behouden van de bewegingsvrijheid.

Bij knie- of heupartrose bieden we gerichte programma’s die niet alleen klachten verlichten, maar ook de belasting op het gewricht verminderen. Oefeningen kunnen bestaan uit looptraining, spierversterkende oefeningen en coördinatietraining. Daarnaast geven we advies over een gezonde leefstijl, gewichtsbeheersing en het voorkomen van overbelasting.

Wanneer fysiotherapie inschakelen bij artrose?

Fysiotherapie is aan te raden bij beginnende tot gevorderde artrose, zeker wanneer je merkt dat de klachten je dagelijkse functioneren beïnvloeden. Bijvoorbeeld bij:

• Pijn bij bewegen of in rust
• Startstijfheid, vooral in de ochtend
• Moeite met traplopen, fietsen of wandelen
• Verminderde kracht of bewegingsvrijheid in knie of heup
• Herstel na een operatie zoals een knie- of heupprothese

Ook wanneer een operatie (nog) niet nodig is, kan fysiotherapie helpen om de klachten te verminderen en het functioneren te verbeteren. Bij Paramedics in Assen helpen we je met een passende en veilige aanpak.

Afspraak maken?

Heb je last van artrose in je knie, heup of ander gewricht? Bij Paramedics in Assen bieden we gespecialiseerde fysiotherapie afgestemd op jouw situatie. Onze ervaren therapeuten staan voor je klaar met persoonlijke begeleiding en effectieve oefentherapie. Neem vandaag nog contact met ons op voor een intake en ervaar wat fysiotherapie kan betekenen bij artrose.

Afspraak maken