Fibromyalgie? Effectieve aanpak van spierpijn en vermoeidheid

Heb je last van langdurige pijn in spieren, vermoeidheid of stijfheid in het lichaam? Dan kan het zijn dat je te maken hebt met fibromyalgie – een chronische aandoening die een grote impact heeft op het dagelijks functioneren. Bij Paramedics Assen helpen we je met een persoonlijke, multidisciplinaire aanpak gericht op verlichting van klachten en het verbeteren van je levenskwaliteit.

Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie is een complexe aandoening waarbij je wijdverspreide spierpijn ervaart, vaak in combinatie met vermoeidheid, slaapproblemen en stemmingswisselingen. De oorzaak is nog niet volledig bekend, maar vermoedelijk spelen genetische, hormonale en psychologische factoren een rol. De klachten kunnen grillig zijn en wisselen in intensiteit, waardoor het belangrijk is om er op de juiste manier mee om te leren gaan.

Hoe wordt fibromyalgie vastgesteld?

De diagnose fibromyalgie wordt gesteld op basis van:

• Wijdverspreide spierpijn aan beide zijden van het lichaam, boven en onder de taille, gedurende minimaal drie maanden
• Overgevoeligheid op specifieke pijnpunten
• Uitsluiting van andere aandoeningen via medisch onderzoek

Een arts, vaak een reumatoloog, stelt de diagnose op basis van deze criteria en lichamelijk onderzoek.

Wat doet een fysiotherapeut bij fibromyalgie?

Hoewel fibromyalgie niet te genezen is, kunnen onze fysiotherapeuten je helpen om de klachten te beheersen en je belastbaarheid te verbeteren. Wij richten ons op een combinatie van pijnverlichting, spierontspanning, opbouw van conditie en het aanleren van strategieën om beter om te gaan met de symptomen.

Onze behandelmethoden bij fibromyalgie:

• Manuele technieken: Massage en myofasciale release om spierpijn te verlichten
• Warmtetherapie: Voor ontspanning van spieren en betere doorbloeding
• Rekoefeningen: Ter verbetering van flexibiliteit en vermindering van stijfheid
• Mobilisatie-oefeningen: Voor meer bewegingsvrijheid van gewrichten
• Krachttraining: Opbouw van spierkracht zonder overbelasting
• Aerobe oefeningen: Zoals wandelen of fietsen om energie en conditie op te bouwen
• Patiënteneducatie: Inzicht in fibromyalgie, houding, ergonomie en energieverdeling
• Zelfmanagement: Technieken zoals pacing en stressmanagement voor dagelijks gebruik
• Multidisciplinaire samenwerking: Indien nodig werken we samen met artsen of psychologen

Waarom kiezen voor Paramedics Assen?

Bij Paramedics Assen staan jouw klachten en doelen centraal. Onze therapeuten zijn ervaren in het behandelen van fibromyalgie en bieden je praktische handvatten om je klachten onder controle te krijgen. Of je nu net de diagnose hebt gekregen of al langer zoekt naar verlichting van pijn in de spieren – wij helpen je graag verder.

Afspraak maken?

Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen bij fibromyalgie? Neem contact op voor een persoonlijk consult. Samen werken we aan een betere balans, minder pijn en meer energie in je dagelijks leven.

Neem contact op