Klachten aan de zij? Paramedics Assen helpt je verder

Heb je last van pijn of spanning aan de zijkant van je romp? Klachten aan de zij komen regelmatig voor en kunnen je bewegingsvrijheid flink beperken. Bij Paramedics Assen helpen we je met een persoonlijke aanpak gericht op herstel, pijnverlichting en het voorkomen van terugkerende klachten.

Wat zijn klachten aan de zij?

Zijklachten bevinden zich tussen de ribben en heupen. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Pijn bij draaien of ademhalen
• Een strak of beklemmend gevoel
• Beperkte bewegingsvrijheid
• Mogelijke uitstraling naar rug of buik

Oorzaken van zijklachten

De oorzaak verschilt per persoon. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Overbelasting van spieren of schuine buikspieren
• Ribblokkades of beperkte mobiliteit
• Zenuwbeknelling (intercostale neuralgie)
• Slechte houding of eenzijdige belasting

Behandeling door de fysiotherapeut

Bij Paramedics starten we met een intake en lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan stellen we een behandelplan op, dat kan bestaan uit:

• Mobilisatie van ribben en wervelkolom
• Oefentherapie voor rompstabiliteit
• Dry needling bij gespannen spieren
• Ademhalingsoefeningen en houdingsadvies

We werken gericht aan herstel én aan het voorkomen van herhaling.

Wanneer hulp inschakelen?

Neem contact op als je klachten langer dan een paar dagen aanhouden, toenemen of terugkeren. Vroegtijdige behandeling voorkomt vaak verergering.

Afspraak maken?

Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten in Assen helpen je graag verder. Bel naar 0592 31 11 61 of maak een afspraak via onze website.