Klachten bovenrug? Herstel effectief met fysiotherapie

Heb je last van klachten aan de bovenrug of ervaar je regelmatig pijn tussen de schouderbladen? Deze klachten kunnen je bewegingsvrijheid flink beperken en invloed hebben op werk, slaap of sport. Bij Paramedics Assen helpen we je om snel en duurzaam van je pijn in de bovenrug af te komen.

Wat zijn klachten aan de bovenrug?

Klachten aan de bovenrug komen veel voor en ontstaan vaak geleidelijk. Veel mensen ervaren zeurende of stekende pijn tussen de schouderbladen, stijfheid na zitten of gespannen spieren. In sommige gevallen wordt ook een beperkte ademhaling gemeld, veroorzaakt door verkramping van spieren in de bovenrug.

Typische symptomen bij pijn bovenrug:

• Pijn tussen de schouderbladen of langs de wervelkolom
• Stijfheid na lang zitten of liggen
• Spierkrampen of spanning in rug en nek
• Moeite met diep ademhalen of bewegen

Oorzaken van klachten bovenrug:

• Verkeerde houding, bijvoorbeeld tijdens computerwerk
• Stress en spanning die zich vastzetten in de spieren
• Overbelasting bij zwaar tillen of verkeerd bewegen
• Zwakke rugspieren door onvoldoende beweging
• Uitstraling van schouder- of nekproblemen

Wat doet een fysiotherapeut bij klachten bovenrug?

Onze behandeling begint altijd met een uitgebreide intake. We bespreken je klachten, onderzoeken je houding en spierfunctie, en analyseren je bewegingspatroon. Zo achterhalen we de oorzaak van je klachten en stellen we een persoonlijk behandelplan op.

De behandeling kan bestaan uit:

• Houdingsoefeningen: Gericht op verbetering van je zithouding en lichaamshouding
• Oefentherapie: Voor kracht en mobiliteit in de bovenrug
• Manuele therapie: Voor mobilisatie van de gewrichten in de wervelkolom
• Dry needling: Bij gespannen of verkorte spieren
• Ontspanningstechnieken: Voor het verminderen van stressgerelateerde spanning

Wanneer naar de fysiotherapeut?

Heb je langdurige of terugkerende pijn in de bovenrug? Of voel je dat je rug steeds stijver wordt naarmate de dag vordert? Dan is het belangrijk om in actie te komen. Vroegtijdige behandeling voorkomt verergering en zorgt voor sneller herstel.

Afspraak maken?

Wacht niet langer met het behandelen van klachten aan de bovenrug. Onze fysiotherapeuten in Assen en Rolde staan voor je klaar met persoonlijke zorg en moderne behandelmethoden. Met vijf locaties is er altijd een vestiging bij jou in de buurt.

Plan direct een afspraak of bel ons op 0592 31 11 61. Samen werken we aan jouw herstel.