Klachten hamstring? Herstel snel met fysiotherapie

Heb je pijn in de hamstring of moeite met lopen, sprinten of bukken? Klachten aan de hamstring komen vaak voor bij sporters, maar kunnen ook optreden bij andere vormen van lichamelijke activiteit. Bij Paramedics Assen helpen we je snel en veilig te herstellen met gerichte fysiotherapie en begeleiding op maat.

Wat zijn hamstringklachten?

Hamstringblessures ontstaan meestal door een overrekking of plotselinge samentrekking van de spier. Er zijn twee veelvoorkomende vormen:

• Langzame overrekking: Ontstaat geleidelijk, bijvoorbeeld bij rek- of grondoefeningen. Deze vorm herstelt doorgaans langzamer.
• Acute blessure tijdens sprint: Ontstaat plotseling bij explosieve bewegingen zoals sprinten of springen. Vaak voel je direct een scherpe pijn.

Symptomen en ernst van de blessure

De klachten bij een hamstringblessure kunnen variëren afhankelijk van de ernst van de overrekking of scheuring. We onderscheiden drie graden:

Graad 1 – lichte overrekking

• Lokale, goed aanwijsbare pijn
• Lichte stijfheid in de hamstring
• Klachten kunnen verminderen tijdens bewegen, maar keren vaak terug na inspanning

Graad 2 – gedeeltelijke spierscheur

• Grotere, uitstralende pijn in de achterzijde van het bovenbeen
• Mogelijke bloeduitstorting na enkele dagen
• Lopen kan moeizaam gaan, vaak met een trekkend gevoel

Graad 3 – volledige spierscheur

• Hevige pijn en functieverlies
• Directe medische behandeling (operatie) is vaak nodig
• Fysiotherapie volgt na operatief herstel

Behandeling van klachten hamstring

Onze fysiotherapeuten stellen op basis van onderzoek een persoonlijk behandelplan op. Afhankelijk van de ernst van de blessure zetten we diverse behandelmethoden in voor een snel, veilig en volledig herstel.

Effectieve behandelingen kunnen bestaan uit:

• Sportfysiotherapie: Voor herstel van kracht, coördinatie en sportspecifieke belasting
• Dry needling: Voor het ontspannen van verkorte of overbelaste spiervezels
• Taping: Ondersteuning van het spierweefsel tijdens herstel of sporthervatting
• Echografie: Voor het in beeld brengen van de exacte schade aan de hamstring

Waarom kiezen voor Paramedics Assen?

Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in sportgerelateerde klachten zoals hamstringblessures. Je krijgt begeleiding van intake tot volledige revalidatie, afgestemd op jouw doelen. Of je nu recreatief sport of op niveau presteert, wij helpen je veilig terug naar je oude niveau.

Afspraak maken?

Blijf niet rondlopen met pijn in de hamstring. Maak een afspraak bij Paramedics Assen en werk met ons aan een snel en volledig herstel.

Afspraak maken