Waarom kiezen voor hulp bij leefstijl van Paramedics?

Onze leefstijlcoaches in Assen zijn HBO-geschoold en hebben jarenlange ervaring in leefstijlbegeleiding en gedragsverandering. Bij ons krijg je geen standaardadvies, maar begeleiding op maat. We stellen realistische doelen en zorgen voor een aanpak die écht bij jou past.

Veel voorkomende doelen zijn:

• Afvallen en gezond gewicht behouden
• Medicijngebruik verminderen of stabiliseren
• Beter slapen en ontspannen
• Meer bewegen binnen je dagstructuur
• Duurzame gedragsverandering realiseren

Leefstijlcoaching: flexibel en op maat

We begrijpen dat het leven druk is. Daarom is onze aanpak flexibel:

• Coaching op locatie of via videobellen
• Geen sportschool nodig: we integreren beweging in jouw dagelijks leven
• Persoonlijke begeleiding: we luisteren naar jouw behoeften
• Ondersteuning met praktische tools: van voedingsadviezen tot beweegschema’s

Zo maken we een gezonde leefstijl haalbaar en vooral: vol te houden.

Hulp bij leefstijl is niet alleen voor mensen met overgewicht

Veel mensen denken dat leefstijlcoaching alleen bedoeld is voor gewichtsverlies. Maar de realiteit is anders. Gezond leven betekent balans vinden – fysiek én mentaal. Hulp bij leefstijl kan ook gaan over:

• Energieker worden
• Meer grip krijgen op stress
• Chronische klachten verminderen
• Beter omgaan met slaapproblemen
• Je algehele vitaliteit verbeteren

Onze leefstijlcoaches helpen je ontdekken waar jouw winst zit.

Hoe start je met leefstijlbegeleiding?

Een traject start altijd met een intakegesprek. Hierin bespreken we jouw doelen, uitdagingen en wensen. Samen maken we een plan dat je kunt integreren in je leven, zonder rigide regels of tijdelijke diëten. Denk eerder aan kleine, haalbare stappen die samen een groot verschil maken.

Leefstijlcoach nodig in Assen? Wij staan voor je klaar

Wil jij ook meer balans en grip op je gezondheid? Onze leefstijlcoaches zijn betrokken, professioneel en praktisch ingesteld. Neem gerust contact met ons op.