0592-311161
Wat is Psychosomatische fysiotherapie ?
Wat is Psychosomatische fysiotherapie? De psychosomatisch fysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in het behandelen van klachten die verband houden met spanning, stress, en onbegrepen lichamelijke symptomen, zoals chronische pijnklachten, vermoeidheid, depressie, angststoornissen en burn-out. Deze vorm van therapie richt zich op het herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid, en tussen spanning en ontspanning.
Bij Paramedics zijn Karen en Jolijn de therapeuten voor Psychosomatische fysiotherapie.
Wanneer een afspraak met de psychosomatisch fysiotherapeut?
Je zou kunnen overwegen een afspraak te maken voor Psychosomatische fysiotherapie als je last hebt van:
- Chronische pijnklachten: Langdurige pijn die je dagelijkse activiteiten beïnvloedt.
- Fibromyalgie
- Extreme vermoeidheid: Aanhoudende vermoeidheid die niet verdwijnt na rust.
- Niet kunnen ontspannen: Constante spanning en moeite met ontspannen, zelfs in rust.
- Druk op de borst of hartkloppingen: Fysieke symptomen die kunnen optreden als gevolg van stress.
- Onverklaarde spier- en gewrichtspijn: Pijn zonder aanwijsbare oorzaak.
- Benauwdheid, moeite met ademen: Ademhalingsproblemen die niet verklaard kunnen worden door een fysieke aandoening.
- Lusteloosheid, prikkelbaarheid, onrust of gejaagdheid: Emotionele symptomen die kunnen wijzen op onderliggende stress.
- Slecht of juist heel veel slapen: Verstoringen in slaappatronen als gevolg van emotionele of psychische problemen.
- Angstig en onzeker zijn: Aanhoudende gevoelens van angst en zorgen.
- Concentratieproblemen: Moeite met focussen en het vasthouden van de aandacht.
- Somberheid en veel piekeren: Aanhoudende gevoelens van neerslachtigheid en negatieve gedachten.
Soorten behandelingen
De behandelingen die een psychosomatisch fysiotherapeut kan aanbieden, zijn gericht op het verminderen van spanning, het versterken van de veerkracht van het lichaam en het verbeteren van het welzijn van de cliënt. Enkele veelvoorkomende behandelingen zijn:
- Ademhalingsoefeningen: Het aanleren van technieken om de ademhaling te reguleren en te ontspannen.
- Ontspanningsoefeningen: Het aanleren van methoden om spierspanning te verminderen en het lichaam te ontspannen.
- Stressmanagement: Het identificeren van stressoren en het aanleren van strategieën om hiermee om te gaan.
- Cognitieve gedragstherapie: Het herkennen en veranderen van negatieve gedachten en gedragspatronen die bijdragen aan stress en klachten.
- Lichaamsgerichte therapie: Het werken aan lichaamsbewustzijn en het herstellen van het evenwicht tussen lichaam en geest.
- Leefstijladvies: Het geven van advies over gezonde leefstijlgewoonten, zoals voeding, slaap en beweging.
Door middel van een individueel afgestemd behandelplan zal de psychosomatisch fysiotherapeut samenwerken met de cliënt om de klachten te verminderen en het welzijn te verbeteren.
Paramedics heeft reeds vele jaren ervaring met Psychosomatische fysiotherapie. Wilt u een afspraak maken? Klik dan op de knop hieronder. U heeft geen verwijsbrief nodig.
