In deze serie bieden wij ons klanten mogelijkheden aan om toch thuis te bewegen. Klik hieronder op de betreffende week en blijf in beweging!
In verband met het Coronavirus is het voor u wellicht niet mogelijk om naar onze praktijk te komen. Daarom hebben we als praktijk naar mogelijkheden gekeken om u zo goed mogelijk te blijven ondersteunen.
We hebben voor u een serie van filmpjes opgenomen met oefeningen (de van Top tot Teen serie ) die u thuis kunt doen zodat u toch uw spierkracht en conditie op peil kan houden. Tevens hebben we een audiobestand voor u waarop een mindfulness oefening te beluisteren is. Zo houdt u uw lichaam en geest fit gedurende de komende periode. Juist in deze periode is beweging van essentieel belang.
U kunt gebruik maken van deze video serie, dan sturen wij u de link toe waarop u online het filmpje kan bekijken. Hiervoor declareren wij dan 1 zitting fysiotherapie.
De bedoeling is om wekelijks een filmpje te maken met nieuwe oefeningen zodat u voldoende variatie heeft en het leuk blijft om te doen. Elke week komt er dus een nieuwe film online.
Het is sterk aan te raden om de oefeningen te bekijken met de vaste computer of laptop. Op mobiele apparaten komt mogelijk niet alle inhoud goed door.